Wie geeft het voedingsadvies?

Naast dat ik mensen masseer, geef ik ook voedingsadvies. Zelf heb ik mijn leven lang te maken met darmproblemen; de ziekte van Crohn en Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).  Nadat een paar jaar geleden een goedaardige tumor werd ontdekt, vond ik het tijd een opleiding over voeding te volgen. Goede voeding is voor mij dan ook essentieel. In 2015 heb ik het diploma behaald van de opleiding voedingsdeskundige bij opleidingsinstituut Civas. Met de kennis die ik hier heb opgedaan wil ik graag andere mensen helpen.

Wanneer is voedingsadvies nuttig?

Dagelijks hebben we met voeding te maken. We moeten eten om te overleven en daarbij is het van belang wat we eten. Belangrijk is om gevarieerd te eten om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die we nodig hebben om gezond en fit te blijven. Uit het enorme assortiment dat supermarkten en andere winkels ons aanbieden kiezen we wat we het lekkerst vinden, waarbij we in de meeste gevallen ons lichaam tekortdoen. Ik wil je helpen om de juiste keuzes te maken.
Vooral mensen met een aandoening moeten goed op hun eetgewoontes letten, bijvoorbeeld:

♥ Chronisch zieken
♥ Diabetes
♥ Hart en vaatziekten
♥ Overgewicht
♥ Ondergewicht
♥ Klachten van het spijsverteringskanaal

Hoe werkt het voedingsadvies?

Ik wil mensen leren een goede gezondheid te bevorderen en in stand te houden door goede voeding en beweging. De werkwijze:

♥ Inzicht krijgen in jouw voedingspatroon en leefpatroon. Hiervoor vul je (voor de afspraak) een vragenlijst in en hou je 14 dagen een eet-dagboek bij.
♥ Op basis van het verworven inzicht geef ik je adviezen over verantwoorde  voeding en een gezonde leefstijl
♥ Tips en inzicht te geven dat het goed mogelijk is om in korte tijd een gezonde maaltijd op tafel kan zetten
♥ Je coachen de nieuwe leefstijl en gezonde voeding vol te blijven houden.
♥ Als je hier behoefte aan hebt: aanvullend persoonlijk contact, via sms of email.

Enige huishoudelijke weetjes:

♥ Tarief voor voedingsadvies basis en vervolgafspraken vind je hier.
♥ De hoeveelheid afspraken en periode tussen de afspraken gaan in overleg.
♥ Het is de bedoeling je te stimuleren om veranderingen aan te brengen in je leefstijl, niet om diëten voor te schrijven,

Heb je aanvullende vragen of wil je een afspraak maken? Neem vrijblijvend contact op.